Nałogami nazywamy przymusowe zachowania, które wynikają z fizycznego lub psychicznego uzależnienia. Można być uzależnionym od jakiejś substancji, np. leku, nikotyny lub czynności np. hazardu albo zaspokajaniu głodu. Hipnoterapia często pozwala przerwać takie nawyki.

Mechanizm powstawania uzależnienia  - nałogu polega na zwiększeniu stężenia dopaminy i innych neuroprzekaźników wywołujących dobry nastrój. Po pewnym czasie stężenie tych substancji powraca do pierwotnych (lub mniejszych) wartości, co powoduje przykre objawy zespołu abstynenckiego. Utrzymują się one do czasu, aż po raz kolejny zostanie zażyty środek poprawiający samopoczucie. Poza pewnymi predyspozycjami genetycznymi bardzo ważne są tutaj czynniki społeczne i emocjonalne., szczególnie różne negatywne zdarzenia z wczesnego dzieciństwa, które kodują się w naszej podświadomości. Często nagłe, dramatyczne wydarzenie powoduje wstrząs psychiczny, który uaktywnia zakodowane w dzieciństwie przeżycie, a to manifestuje się depresją i innymi zaburzeniami emocjonalnymi, które wymagają psychoterapii (hipnoterapii).

Rozpacz - niezależnie od tego, czy wynika z cech osobowości, zaburzeń równowagi biochemicznej czy trudnych wydarzeń życiowych - może wywierać silny wpływ na zdrowie fizyczne i utrudniać życie. Psychoterapia, wsparcie bliskich osób, zmiana stylu życia mogą pomóc przebyć ten ciężki okres. Nieustanne napięcie wynikające z utrzymujących się emocji, takich jak: smutek, złość, obawa i lęk może bardzo destruktywnie wpływać na zdrowie fizyczne. Takie napięcie zmienia bowiem w organizmie stężenie hormonów i neuroprzekaźników - substancji pośreaniczących w przekazywaniu informacji w układzie nerwowym. Te zmiany wywołują: apatię, zmęczenie, a także osłabiają siły obronne organizmu. Sposób w jaki dana osoba reaguje na przeciwności losu kształtowany jest przez jej osobowość, przeżyte doświadczenia i okoliczności życiowe. Przy pomocy hipnozy, przez oddziaływanie na podświadomość można opanować i wspomóc metody radzenia sobie z kłopotami., uzależnieniami bez uciekania się do substancji chemicznych, zmieniających naszą świadomość (alkohol, nikotyna, narkotyki, leki).

Hipnoza poprzez oddziaływanie na naszą podświadomość i świadomość może być pomocną metodą zmian w psychice — w leczeniu, zwłaszcza uzależnień psychicznych. Może również zmienić stan biologicznej adaptacji organizmu wobec środka odurzającego, czyli leczyć zależność fizyczną poprzez odpowiednie pozytywne kodowanie. Kodowanie pozytywnych zachowań ma umożliwić uzależnionemu, aby lepiej sobie radził w trudnych sytuacjach (bez napięć), lepiej rozumiał siebie, znajdował oparcie w sobie w trudnych sytuacjach, umiał podejmować racjonalne decyzje, w kontaktach z innymi osobami a także potrafił akceptować siebie, bronić własnego, słusznego zdania i kiedy potrzeba potrafił powiedzieć: nie. Po zakończeniu terapii, która musi obejmować trzy - cztery seanse, pacjent powinien zrozumieć, że zażywanie alkoholu, nikotyny lub innego środka chemicznego powoduje uszkodzenia (destrukcję) w życiu osobistym, społecznym, duchowym lub ekonomicznym każdej jednostki. Jeśli nie skończy on swoich kontaktów z czynnikiem, środkiem uzależniającym, to mamy do czynienia ze szkodliwym uzależnieniem. W takim przypadku osoba chora (uzależniona), jeśli nie podejmie współpracy z terapeutą jest skazana, wcześniej czy później na degradacją społeczną (a nawet śmierć).

 
Dr Tadeusz Niedźwiadek