zapamiętaj mnie
Jesteś niezalogowany, załóż konto jeśli go nie posiadasz, lub przypomnij hasło

Informed - Internetowa Informacja Medyczna

Alternative content

Wyszukiwarka artykułów:

Domowe sposoby na przeziębienia!30-08-2018

     Za 90% naszych sezonowych infekcji odpowiedzialne są wirusy, a na te do tej pory medycyna nie znalazła skutecznego lekarstwa. Wbrew przekonaniu antybiotyki wcale nie leczą grypy czy przeziębienia, a jedynie ich powikłanie w postaci nadkażenia bakteryjnego. Leki, które przyjmujemy, co prawda likwidują ból głowy czy gardła, ale nie zwalczą samego wirusa. Jedyne, co możemy zrobić to wspomóc nasz system odpornościowy w walce z zakażeniem. Stąd z medycznego punktu widzenia najbardziej skuteczne są domowe metody leczenia przeziębień.

 

Co zrobić żeby nie zachorować? 

 

- Dbaj o to, żeby przebywać jak najwięcej na świeżym powietrzu. I to nie tyko, kiedy na dworze jest ciepło, ale w ciągu całego roku. Możesz ćwiczyć, jeździć na rowerze lub tylko spacerować.

- Regularnie wypoczywaj. Codzienny stres znacznie osłabia możliwości obronne naszego organizmu.

- Dbaj o właściwą dietę. Jedz pięć posiłków w ciągu dnia, nie zapominając o odpowiedniej porcji warzyw i owoców (zawierają wiele witamin i mikroelementów, które wzmacniają odporność).

- Pij dużo płynów. Chroni to śluzówki, naturalne bariery obronne organizmu, przed wysychaniem.

- Ważny jest odpowiedni ubiór. Unikaj wychłodzenia i przegrzania. Najlepiej ubieraj się „na cebulkę”- kilka warstw ubrań, które w razie potrzeby możesz zdjąć. W chłodne dni zakładaj nakrycie głowy.

- Zaszczep się przeciw grypie. Nawet, jeśli zachorujesz to znaczniej łagodniej i bez powikłań.

- Zadbaj o higienę- często myj ręce, szczególnie, jeśli korzystasz z komunikacji miejskiej lub w ciągu dnia stykasz się z wieloma osobami. Staraj się nie dotykać brudnymi dłońmi okolic oczu, nosa i ust, ponieważ łatwo możesz przenieść zarazki.

- Możesz profilaktycznie łykać preparaty witaminowe, najlepiej kompleksowe, zawierające całe zestawy witamin i mikroelementów. Oprócz witamin warto polubić tran a także roślinne preparaty wzmacniające odporność.

     Można też przeprowadzać całe kuracje, na bazie mikstur przyrządzonych samemu.

Syrop miodowo-czosnkowy. Kilka wyciśniętych ząbków czosnku (lub pokrojoną w kostkę cebulę) zalewamy miodem, po dwóch dniach odcedzamy.

Syrop z czosnku. 20 wyciśniętych ząbków czosnku mieszany z sokiem z dwóch cytryn i zalewamy dwiema szklankami zimnej przegotowanej wody. Zamykamy szczelnie i odstawiamy na 2 dni w ciemne miejsce. Odcedzamy. Żeby syrop był skuteczny powinno się pić codziennie łyżeczkę. Natomiast gdy objawy przeziębienia już wystąpiły, pijemy trzy razy dziennie po łyżeczce.

 

     Ważna uwaga. Takie kuracje czosnkowo-cebulowe dość znacznie obciążają wątrobę, w związku z tym powinny stosować je z umiarem osoby cierpiące z powodu chorób tego narządu bądź chorób pęcherzyka żółciowego.

Terapia miodowa. Łyżkę miodu rozpuszczamy w pół szklanki ciepłej wody, odstawiamy na 12 godzin i wypijamy małymi łyczkami. Nie wolno zostawiać roztworu na dzień następny, gdyż traci on swoje właściwości antybiotyczne.

Wino z selera. Utarty korzeń selera zasypujemy 2 łyżkami cukru i odstawiamy na 4 godziny. Po tym czasie zalewamy go litrem białego wytrawnego wina. Odstawiamy w ciemne miejsce na 48 godzin, a potem odcedzamy. Miksturę pijemy 2 razy dziennie po 2 łyżki stołowe, najlepiej przed jedzeniem.

 

     Jeśli mimo stosowania środków zapobiegawczych dopada nas choroba nie od razu musimy faszerować się lekami. Czasem wystarczają sposoby, które stosowały już nasze babcie. Najważniejsze to zareagować już przy pierwszych objawach.

     Przede wszystkim odpoczynek. Leżenie w łóżku tak naprawdę ma dwa aspekty. Po pierwsze daje czas naszemu organizmowi na zwalczenie wirusa. A po drugie ogranicza nasze kontakty z innymi osobami. Bo nie wolno zapominać, że przeziębienie i grypa są chorobami wysoce zakaźnymi.

     Trzeba się ciepło ubrać. Najlepiej w przewiewne naturalne tkaniny, które wchłoną pot. Rację miały nasze babcie mówiąc, że chorobę trzeba wypocić. Zadbajmy o ciepłe stopy- przydadzą się grube frotowe lub wełniane skarpetki, również w nocy. Warto założyć golf lub owinąć szyję chustką albo szalikiem.

 

     Bardzo pomocne są herbatki ziołowo-owocowe. Najlepiej, jeśli napotne i rozgrzewające działanie samych ziół wzmocnimy antybakteryjnym działaniem miodu i witaminy C. Warto pamiętać, że witamina C w swojej budowie jest kwasem i lepiej nie stosować soku z cytryny przy bolącym i drapiącym gardle, bo można w ten sposób tylko zwiększyć przykre dolegliwości. Oprócz tych najbardziej znanych herbat z malin, lipy, czarnego bzu lub róży można zastosować napar z ziela angielskiego. Przygotowujemy go zalewając 2 łyżki ziela ½ litra wody. Zagotowujemy. Po przestudzeniu dodajemy 4 łyżki miodu. Można też do zwykłej herbaty dodać soku z malin, aronii lub czerwonych porzeczek. Doskonałym sposobem jest wypicie przed snem ciepłego mleka z miodem i czosnkiem.

 

     Możemy natrzeć klatkę piersiową maścią kamforową lub alkoholem.

 

     Do łask wraca też stawianie baniek. Bańki mają wpływ na cały organizm, bo poprawiają krążenie krwi, usprawniają system odpornościowy. Działają jak szczepionka. Najlepiej stawiać je wieczorem przed snem. Po zabiegu trzeba poleżeć w łóżku co najmniej przez dwa dni.

 

     Przy zablokowanych drogach oddechowych dobrze sprawdzi się inhalacja. Można ją wykonać za pomocą inhalatora bądź domowym sposobem. Do miski trzeba wlać gorącej (parującej) wody. Można dodać zwykłej soli kuchennej, gotowego olejku do inhalacji, olejku sosnowego lub miętowego. Trzeba nachylić się nad miską i przykryć głowę ręcznikiem tak, aby powstał namiot. Głęboko oddychamy nosem.

 

     Jeśli nie mamy zaufania do naturalnych metod walki z chorobą w aptekach dostępny jest cały arsenał nowoczesnych środków przeciwgrypowych. Ponieważ dla grypy i przeziębienia charakterystyczne jest występowanie równocześnie kilku objawów, najlepiej sięgnąć po gripex, coldrex, tabcin lub fervex, które zadziałają kompleksowo: obniżą gorączkę, zadziałają przeciwbólowo, udrożnią nos.

 

     Niezależnie jednak od tego czy leczymy się naturalnie czy za pomocą gotowych preparatów, jeśli objawy, takie jak wysoka gorączka czy znaczne osłabienie, trwają dłużej niż 3 dni należy bezzwłocznie zgłosić się do lekarza.

 

Powyżej podałam kilka przykładowych sposobów „domowej terapii” sezonowych infekcji wirusowych. Jeśli mają państwo swoje własne skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi chorobami to zapraszam do podzielenia się nimi w komentarzach.

Komentarze

dodał: Martin | 2018-10-19 07:22:45

Takie infekcje to zapewne problem obniżonej odporności. Warto postawić na naturalne metody jej wzmocnienia. Oprócz metod wymienionych w artykule można spróbować czarnego bzu. Warto przeczytać https://www.olej.edu.pl/czarny-bez/ Należy go jednak przyjmować przez dłuższy czas.

dodał: ~IZUNIA XD | 2011-11-29 09:30:21

Witam , mam 10 lat i nie wiem co zrobić : Co dzień jak wstaje po nocy , bardzo boli mnie i drapie gardło { drapanie mam jak by 2 letnie kociątko drapało mi pazurkami w gardle }.Nie wiem co mam zrobić !!!!!!!!!!!